Эта книга расскажет вам, как сознательно подготовиться к беременности, пройти непростой путь длиной в девять месяцев, и даст все необходимые сведения о первых месяцах жизни долгожданного малыша.
Из нее вы узнаете, какие анализы сделать до зачатия, как справиться с отеками, токсикозом и другими проблемами беременности, как сохранить фигуру стройной, а грудь высокой. Здесь же вы найдете весьма действенные средства народной медицины, молитвы, заговоры и указания по фэн-шуй, обеспечивающие здоровье и счастливую судьбу младенцу и его родителям…
Содержание
Л. М. Мартьянова, И. С. Пигулевская. 365 советов беременным и кормящим
Вместо предисловия
Обследование
Отрицательный резус-фактор
Ваш заказ аисту
Молитва праведным Иоакиму и Анне при желании иметь детей
Психологическое бесплодие
Каков идеальный возраст для рождения ребенка
Экстракорпоральное оплодотворение
Лучшее время для зачатия
Обращение к врачу
Женщины с хроническими заболеваниями
Аборты
Инфекции, передающиеся половым путем
Инфекционные заболевания влагалища
Нежеланный ребенок
Многоплодная беременность
1-й акушерский месяц беременности (4 недели)
Малыш в первый месяц
Первое УЗИ
Распорядок дня для беременных по фэн-шуй
Составление распорядка дня
Труд во время беременности
Работа по дому
Ограничения для беременной
Сон беременной женщины
Сон и пробуждение
Прогулки беременной
Завтрак, обед и ужин
Повышенный аппетит
Деликатные проблемы
Если беременная женщина за рулем
Медицинские противопоказания к вождению
Автомобиль для беременной
Дополнительные правила дорожного движения
2-й акушерский месяц беременности
Малыш во второй месяц
Личная гигиена
Токсикозы беременных
Как предотвратить утреннюю тошноту
Витаминная бомба
Здоровая грудь
Сохраняем форму груди
Для красоты груди
Уход за кожей во время беременности
Секс во время беременности
3-й акушерский месяц беременности
Малыш в третий месяц
Ваша фигура
Физические нагрузки в спорте
Йога для беременных
Предостережение любителям йоги
Основы выполнения упражнений
Упражнения йоги
Плывем вдвоем
Аквааэробика
Занимаемся аквааэробикой
Перинатальная психология
4-й акушерский месяц беременности
Малыш в четвертый месяц
Что должна помнить беременная
Ребенок начинает шевелиться
Питание и беременность
Общие вопросы питания
Вкусы беременной
Продукты, рекомендуемые для беременных
Продукты, не рекомендуемые для беременных
Изжога
Анемия
Кальций
Волшебство чистой воды
5-й акушерский месяц беременности
Малыш в пятый месяц
Основные витамины
Другие витамины и микроэлементы
Коварная аллергия
Нельзя при аллергии
Продукты, допустимые при аллергии
Прибавка в весе за период беременности
Как не набрать лишние килограммы
От чего лучше отказаться
Молочница
Лечение насморка при беременности
Лечение простуды при беременности
Когда надо обращаться к врачу при простуде
Вирус простого герпеса
Опасный грипп
Права, гарантии и льготы для работающих беременных женщин
6-й акушерский месяц беременности
Малыш в шестой месяц
Творческая активность
Музыка для будущего ребенка
Цвет одежды по фэн-шуй
Спальная комната беременной женщины по фэн-шуй
Красота и беременность
Уход за кожей
Что лучше не делать при беременности
Уход за телом: растяжки
Уход за телом: расслабляющие ванны
Маленькие секреты
Эфирные масла с широким спектром применения
Поддержим животик
Беременность и компьютер
Профилактика осложнений при работе за компьютером
Профилактика рахита при беременности
7-й акушерский месяц беременности
Малыш в седьмой месяц
Корректирующая гимнастика
Связь с будущим ребенком
Черный – страх
Эмоциональное состояние малыша
Поговори со мной
Будущему папе
Отношение к беременной в народных традициях
Правила поведения в семье беременной
Приметы и беременная
Объект раздражения
Проблемы ног
Упражнения для ног
Ванны для ног
Плохой сон
Дышим правильно: двухфазовое дыхание
Дышим правильно: трехфазовое и четырехфазовое дыхание
Зубы и беременность
Запоры
8-й акушерский месяц беременности
Мобильный телефон
Женщина уже устала ожидать
«Беременный» папа
Мышечные судороги
Преждевременные роды
Отеки
Боль в пояснице
Измеряем артериальное давление
Лечение артериальной гипертонии
Чувство нехватки воздуха
Повышенная потливость
9-й акушерский месяц беременности
Малыш в восьмой и девятый месяцы
Домашняя работа
Безопасность беременных
Как сидеть
Как правильно стоять
Роды и зрение
Неправильное положение малыша перед родами
Исправление ягодичного предлежания
Положительные мысли при беременности и родах
Применение аффермаций
Перед родами
10-й акушерский месяц беременности
Помощники при родах
Партнерские роды
Прогоните страх
Отец и дитя
Помощь родственников
Детский уголок
Расставим мебель
Молитвы перед родами
Молитва жене перед родами ко Господу Иисусу Христу
Молитва жене перед родами ко Пресвятой Богородице
Первые признаки начинающихся родов
Роды
Боль при родах
Первый период родов
Второй период родов
Третий период родов
Альтернативные роды
Человек родился
Как выполняется кесарево сечение
Кесарево сечение: абсолютные показания
Кесарево сечение: относительные показания со стороны ребенка
Кесарево сечение: относительные показания со стороны матери
Молитва ко Господу Иисусу Христу о детях
Молитва к Божьей Матери о детях
Нормальные показатели новорожденного
Как правильно выбрать коляску
Выбор имени ребенка
Порядок регистрации новорожденного
Данные в свидетельстве о рождении
Первая встреча с участковым педиатром
Разговор с педиатром
Рекомендации педиатра
Профилактика рахита у новорожденного ребенка
Лечение рахита
Первые дни дома
Мама, папа и малыш
Послеродовая депрессия
Снимите тягостное настроение
Уход за пупочной ранкой
Зачем нужно пеленание
Купание ребенка
Обтирание губкой
Влажное обтирание: методика
Купание в детской ванночке
Как ухаживать за половыми органами мальчика
Половые органы новорожденной девочки
Режим кормления
Подготовка груди
Если у вас проблемы с сосками
Правильное прикладывание ребенка к груди
Если ребенок неправильно взял грудь
Правильное кормление
Причины срыгивания: перекорм
Причины срыгивания: аэрофагия
Способы срыгивания
Молочная лихорадка
Сцеживание молока
Ручное сцеживание
Трещины на сосках
Лечение трещин сосков
Застой молока (лактостаз)
Признаки лактостаза:
Лечение лактостаза
Компрессы при лактостазе
Мастит
Абсцесс при мастите
Сцеженное молоко
Кормление при заболеваниях матери
Как лечить кормящую маму от инфекции
Хватает ли ребенку молока
Питание ребенка в первые месяцы
Допаивание ребенка
Колики у ребенка
Понос у грудных детей
Методика повышения лактации
Болезни и грудное вскармливание
Инфекционные заболевания и кормление
Причины отказа от груди
Если ребенок отказывается брать грудь
Боль в груди во время кормления
Контрацепция после родов
Барьерные методы контрацепции
Фигура после родов
Поддержание формы груди
Упражнения для груди
Грудь после кормления
Растяжки
Рецепты для усиления лактации
Специальные сборы для усиления лактации
Методы поддержания лактации
Методы повышения лактации
Методы восстановления лактации
Развитие ребенка первых месяцев
Теменные корочки
Уход за ребенком с теменными корочками
Как надевать слинг
Как носить ребенка в слинге
Основы питания матери
Продукты для кормящей матери
Продукты, исключенные из рациона матери
Нежелательные продукты
Состав продуктов для кормящей женщины
Овощи и фрукты в питании
Дисбактериоз у ребенка
Профилактика дисбактериоза после 6 месяцев жизни
Профилактика заболеваний молочной железы
При каких симптомах необходимо обратиться к маммологу
Ошибки в организации кормления
Ошибки в уходе за ребенком
Условия для грудного вскармливания
Как наладить грудное вскармливание
Зубки режутся
Кормление грудью и первые зубки
Если ребенок укусил при кормлении
Когда ребенок не берет грудь
Какое поведение малыша не является отказом от груди
Причины кусания
Будьте внимательны к малышу
Предотвращение кусания
Когда ребенок не сосредоточен на кормлении
Если болит сосок
Одноразовые подгузники (памперсы)
Как правильно пользоваться одноразовыми подгузниками
Контроль за кожей ребенка в памперсах
Как поменять памперс
Физические упражнения
Закаливание
Воздушное закаливание
Закаливание водой: умывание
Закаливание водой: обтирание
Закаливание водой: ножные ванны
Закаливание водой: обливание
Закаливание водой: плавание
Подготовка ребенка к прививке
Осмотр ребенка перед прививкой
Прививание больных детей
Прививки и аллергические заболевания
Вакцинация часто болеющих детей
Прививки детям с острым заболеванием
Аллергия на прививки
Развитие ребенка второго полугодия жизни
Ребенок учится ходить
Влажные салфетки
Правила пользования влажными салфетками
Если у ребенка температура
Когда необходимо вызвать врача при температуре
Как снижать температуру самостоятельно
Что еще сделать при температуре
Прикорм
Прикорм овощами
Традиционный прикорм
Домашние каши
Как кормить кашами
Пеленочный дерматит
Лечение пеленочного дерматита
Аллергический дерматит
Памперсы и аллергический дерматит
Длительность кормления грудью
Как отучать ребенка от груди
Первые звуки
Учим говорить
Развитие речи
Купание подросшего ребенка
Когда и почему ребенок плачет: дискомфорт
Почему ребенок плачет: защитные реакции
Почему ребенок плачет: беспокойство
Почему ребенок плачет: негативные эмоции
Почему ребенок плачет: тревожные симптомы
Другие причины беспокойства
Виды плача ребенка
Действия при плаче ребенка
Когда болит животик
Как успокоить ребенка
Если ребенок сосет пальчик
Если малыш грустит
Правила искусственного вскармливания
Ребенок на руках
Ребенок и дела
Ребенок в автомобиле
Безопасное автомобильное сиденье для ребенка
Молочные зубы
Массаж: приготовления
Массаж: техника
Детская кроватка
Детская комната
Детская комната (продолжение)
Постель для малыша
Вещи для малыша
Первая одежда для малыша
Все для кормления
Уход за малышом
Предметы для ухода
Домашняя аптечка
Детская бутылочка
Детская бутылочка и соски
Средства для подмывания ребенка
Косметические средства для купания
Косметические средства для ухода
Косметические средства для прогулки
Закаливание детей первого года жизни. Общие правила
Закаливание воздухом
Воздушные ванны
Закаливание солнечными лучами
Недоношенный ребенок
Одежда, купание, прогулки недоношенного ребенка
Поддержание температуры у недоношенного ребенка
Перегревание и переохлаждение
Утренний туалет недоношенного ребенка
Питание недоношенного ребенка
Кормление недоношенного ребенка
Чем кормить недоношенного ребенка
Как вводить смеси в питание недоношенного ребенка
Сколько и чего должен съедать недоношенный ребенок
Прикорм недоношенного ребенка
Массаж недоношенного ребенка
Болезни недоношенных детей
Предупреждение заболеваний
Будьте счастливы
